恋愛の心理学
「わかってるけどできない」を解決する方法を考える
2021年9月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「わかってるけどできない」という悩みは本当に多いもの
長くカウンセリングをさせていただいていると痛感するのです。「分かってるけれどできない …
恋愛の心理学
夫婦のための心理学
なんでも許してしまう私を変えたいです
2021年9月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さん
こんばんは。
半年以上前に別れてしまった彼氏の事を段々と落ち着いて思い出せるようになり（数ヶ月は毎日のように波がが止まらない日々を送っておりました。。）ふと思った …
恋愛の心理学
自分で恋愛を壊してしまい長続きしない心理とその処方箋を考える
2021年9月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
いつも自分で恋愛を壊してしまう人たち
「いつも恋愛が長続きしない」
「私から関係を壊してしまうような気がする」
以前にもこんな記事を書 …
日常に使える心理学
劣等感・コンプレックスで深く悩んでしまう心理
2021年9月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
劣等感・コンプレックスで深く悩んでしまう心理
一般的に、劣等感・コンプレックスで深く悩んでしまう理由は
「劣等感やコンプレックスの原因となっている要素を受け容れられない」こ …
恋愛と男性心理
「付き合おう」と言えない男ゴコロについて心理する
2021年9月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
最近頻繁に連絡をとったり、関わっている男性と親密な関係になってきた（と私は思っている）のだけど、彼は「付き合おう」とも「付き合えない」と …
恋愛の心理学
我慢強い人が陥りやすい彼への執着・別れの後悔とその手放し方
2021年9月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
ある女性は、とても相性が合う相手と恋愛の関係にあったのですが、急に彼の心変わりで別れることになりました。
彼女は何度も関係の修復を試み …
恋愛の心理学
好きな人の前で緊張しない私になる方法を考える
2021年9月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
好きな人の前で緊張してしまって何もできない私
恋愛に関するご相談の中に「目の前に好きな人がいるとどうしてもうまく話せません・・・」というお話があります。
今度こそ好きな人に …
アサノのコラム
【コラボブログ】魅力探しは「感動」の追求と同じかもしれない
2021年9月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
大野と浅野の【コラボブログ】更に続きます！
今日のコラムは９月４日（土）開催の【大野愛子X浅野寿和コラボセミナー】にちなんだ企画。
※セ …
ワークショップ・講座・セミナー
【コラボブログ】過去の自分の愛し方について考える
2021年9月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
大野と浅野の【コラボブログ】更に続きます！
今日のコラムは９月４日（土）開催の【大野愛子X浅野寿和コラボセミナー】にちなんだ企画。
※セ …
ワークショップ・講座・セミナー
【コラボブログ】何よりお伝えしたいのは「素晴らしい自分とケンカしない」こと
2021年8月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
大野と浅野の【コラボブログ】更に続きます！
今日のコラムは９月４日（土）開催の【大野愛子X浅野寿和コラボセミナー】にちなんだ企画。
※セ …
恋愛の心理学
パートナーに魅力を感じられなくなってしまう心理を解説する
2021年8月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
彼・彼女（パートナー）の魅力を感じなくなってしまうことで起きる問題例
実際にお寄せいただくご相談の中に「彼や彼女（パートナー）の魅力を感じ …
ワークショップ・講座・セミナー
【コラボブログ】理解力、共感力の高い人ってのは、恥ずかしがらない勇者ですよね
2021年8月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
大野と浅野の【コラボブログ】まだまだ続きます！
今日のコラムは９月４日（土）開催の【大野愛子X浅野寿和コラボセミナー】にちなんだ企画。
…
恋愛と男性心理
愛されていることに気づけない男性の心理を解説する
2021年8月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
愛されていることに気づけない人たち
恋愛のご相談をいただくと「罪悪感を強く感じているがゆえに、彼女の愛情に気づけなくなってしまった男性」に …
恋愛と男性心理
同居中の彼の気持ちが私への恋愛感情なのか、所有欲なのか分からなくなりました
2021年8月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問
はじめまして。いつもブログやコラムを拝見させていただいております。
現在同居をしている彼が何を考えているのかわから …
日常に使える心理学
自分の強み・長所がよくわからなくなる理由とその処方箋
2021年8月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
自分の強み・長所がよくわからないと悩んだときの処方箋
「自分の長所がよくわからない」というご相談はとても多いものです。
人からは褒められ …
恋愛の心理学
「見返りを求めてしまう」のはなぜ？苦しい心理と原因、手放す方法をカウンセラーが解説
2025年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「人に過度な見返りを求めてはいけない…」
頭ではわかっているのに、ついパートナーや家族、友人、職場の同僚に「これだけやったんだから、何か返 …
愛深き忍耐女子シリーズ
「真面目で仕事ができる女性は愛されない？」誤解を解き、幸せな結婚を手に入れる方法
2025年4月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「私って、真面目だし仕事も人並み以上にこなせるタイプ。
でも、なんだか男性からは『とっつきにくい』とか『可愛げがない』って思われてる気がす …
愛深き忍耐女子シリーズ
「いい人なのに・・・」を繰り返すあなたへ。30代女性が気づくべき恋愛の盲点
2025年4月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
30代になり、周りの友人たちが結婚したり、幸せな恋愛をしているのを見ると、焦りや不安を感じることはありませんか？
「いい人だと思ったのに、 …
愛深き忍耐女子シリーズ
「私なんて・・・」セルフトークから考える自己嫌悪から抜け出して幸せな恋を手に入れる方法
2025年4月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「素敵な恋愛がしたい。結婚もしたい。でも、どうしても自分のことが好きになれないんです・・・。」
もしあなたが今、そんな風に悩んでいるなら、 …
愛深き忍耐女子シリーズ
自己犠牲を愛だと安易に肯定しないほうがいいが、その根っこには愛がある
2025年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
彼と付き合うようになってから自分に自信がなくなってきた。
それまではそれなりに自分に自信があったし、自分のためにも行動できたけれど、今 …
愛深き忍耐女子シリーズ
家族が気になり恋愛や結婚に踏み出せない心理とその対処法
2025年2月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「家族が気になり恋愛や結婚に踏み出せない・・・。
しかし、幸せな恋愛や結婚、自分自身の新しい家族をつくりたい、という思いもある。
どのよ …
恋愛の心理学
彼とケンカばかりしてしまう人の心理とその対処法
2025年1月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「彼氏とケンカばかりしてしまって悩んでます・・・」
このようなご相談をお受けすることが少なくないんですよね。
自分と彼は違う存在ですから …
夫婦のための心理学
親密な関係を怖れる心理 〜幸せは怖いって本当？〜
2025年1月28日 user
心理カウンセラー浅野寿和
「僕たちは親密な関係を怖れることがある」。
そう聞くと、みなさんはどう思われますか？
えー、そんなことってあるの？と思いますか。
それ …
夫婦のための心理学
人の「好意を最小化」する受け取らない人の心理
2025年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
いいか悪いかは別にして、あなたの周りにもこんな人っていませんか？
相手に良くしてもらったり。プレゼントやお中元などをもらったときに
「ありがたいけど・・・お返ししなきゃいけない …
愛深き忍耐女子シリーズ
「私、男を見る目がないな」と思っちゃう女性の深層心理
2025年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「また彼と別れてしまった・・・。」
そんな切ない思いを抱いてカウンセリングルームに起こしいただく方から
「私、男を見る目がないんですよね …
恋愛の心理学
別れた人を悪く言い続けてしまうときの対処法 〜優しい人ほど別れた人を悪く言う？〜
2025年1月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問
元彼と別れしばらく経ちますが、今でも元彼に対する怒りや愚痴が出てきます。
冷静に考えてみると、もう別れて時間が経っ …
恋愛の心理学
好きな人との距離の縮め方がわからなくなる心理を解説します
2025年1月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
こういったご相談は男女、年齢問わずいただいているところです。
そこで今回は「恋愛はしたいけれど、好きな人との距離の縮め方が分からな …
恋愛の心理学
恋愛や結婚がめんどくさいと感じる心理とその対処法
2025年1月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「恋愛や結婚はめんどくさいからもういいやって思うけど、でも幸せそうな同僚や友人を見ていると内心憧れるし、ちょっと嫉妬もしちゃう」
そんなご …
恋愛の心理学
失恋のどん底にいた彼女が幸せな結婚を得た理由は「とらわれからの解放」だった
2025年1月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
その彼女とのカウンセリングは「彼女自身の失恋」から始まりました。
「その当時付き合っていた彼と別れそうで、なんとかよりを戻したい」
そん …
恋愛の心理学
結婚にコミットできない３０代男性の心理と彼との関わり方を考える
2025年1月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「付き合っている彼が結婚に前向きではない。どう接したらいいかもわからない。」
そんなお声をカウンセリング現場で伺うことがあるんですよね。
…
夫婦のための心理学
こじれた夫婦関係、修復の鍵は「自分の感情」を”敵”にしないことだった
2025年4月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「夫婦関係が冷え切ってしまった、あるいは激しくぶつかり合ってしまう…」。
一度こじれてしまった夫婦関係を、なんとか修復したい。そう願ってこ …
夫婦のための心理学
「結婚後、女性として愛されてない」と感じるあなたへ贈る深層心理ガイド
2025年4月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
カウンセリングの場で、このようなお話を伺うことは少なくありません。
特に、結婚して数年経ち、生活が安定してきた頃に感じやすい、この【シ …
夫婦のための心理学
「頑張りすぎ」が夫婦関係を壊す？努力が空回りする理由と抜け出すヒント
2025年4月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「夫婦関係が努力しても悪化する…」
そんなお声を伺うことがあります。
真剣にパートナーと向き合おうとすればするほど、まるで空回りしてしま …
夫婦のための心理学
優しい夫が豹変？夫が冷たい態度をとる原因と元の関係に戻るための対処法
2025年2月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
夫が別人のように豹変してしまいました。
あれだけ優しく子どものことも大切にしていた夫がものすごく冷たい態度を取るようになったんです。
…
夫婦のための心理学
親密な関係を怖れる心理 〜幸せは怖いって本当？〜
2025年1月28日 user
心理カウンセラー浅野寿和
「僕たちは親密な関係を怖れることがある」。
そう聞くと、みなさんはどう思われますか？
えー、そんなことってあるの？と思いますか。
それ …
夫婦のための心理学
人の「好意を最小化」する受け取らない人の心理
2025年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
いいか悪いかは別にして、あなたの周りにもこんな人っていませんか？
相手に良くしてもらったり。プレゼントやお中元などをもらったときに
「ありがたいけど・・・お返ししなきゃいけない …
夫婦のための心理学
夫が一人になりたいと言い始める理由 〜心理学的な視点からの解説〜
2025年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
夫が「一人になりたい」と言い始めた。
そんな言葉を聞くと
『私と一緒にいるのが嫌なの？』
そんな絶望感に打ちひしがれ、心は不安でいっぱ …
夫婦のための心理学
過剰な自分への厳しさがパートナーシップを壊す理由になるとき
2024年12月30日 user
心理カウンセラー浅野寿和
全く悪気なんてないけれど、毎日忙しい時間を過ごす中で、ついつい恋愛や家族、夫婦に関することに意識が向かなくなってしまった。
毎日膨大なタス …
夫婦のための心理学
離婚しなければよかった・・・。離婚したことを後悔する心理
2024年12月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「離婚しなければよかった・・・」
離婚は、誰にとっても辛い経験です。
特に、心の奥底ではまだ相手への未練があったり、子どもへの影響を心配 …
夫婦のための心理学
パートナーの代わりに執着心を抱え込むお察しさんの話 〜お察しさんと執着心の話〜
2024年12月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
あなたが今、パートナーに対する強い執着心を持っているとして。
それが、実は「パートナーの代わりに執着心を抱え込んでいる状態だ」と言われたら …
夫婦のための心理学
恋愛が楽しめない・疲れる理由は「べき思考」にある
2024年12月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
カウンセリングの中で、どこか「恋愛疲れ」を感じているというお声を伺うことがありますよ。
「いったい、今までの恋愛の中で何があったのかな …
夫婦のための心理学
対人関係で生じる自己犠牲が関係性を壊してしまう 〜対人関係と自己犠牲の心理〜
2024年12月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
『人のために頑張ったり、優しくすることは悪いことではない』
そう考えながらも、心のどこかでモヤモヤを感じていることはありませんか？
恋愛 …
夫婦のための心理学
夫が不倫相手に夢中で辛い。そんな時の過ごし方を解説。
2024年12月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
夫が、不倫相手に夢中になっていて辛いです。
夫は、明らかに不倫をしていています。
「もう夫の心は、他の女の人に向いているんだな」「不 …
夫婦のための心理学
疲れているのに仕事を休まない彼が心配。そんな時の対処法
2024年11月17日 user
心理カウンセラー浅野寿和
今日はお客様から
「疲れているのに仕事を休まない彼のことが心配です。そんな時のいい対処法があればブログに書いてほしいです」
とリクエスト …
夫婦のための心理学
人の幸せが素直に喜べない心理とその対処法
2024年9月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
これはいわゆる「人の幸せが素直に喜べない問題」といえるでしょうか。
僕たちは、人の幸せを喜びたいと理解しているけれど、実際に人の幸せを目の当たりにすると、素直に喜べないことが …
日常に使える心理学
【30代40代女性のホンネ】仕事とプライベートの板挟みから抜け出す方法｜見えない鎖を解き放つヒント
2025年4月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「毎日、仕事と家事に追われて自分の時間がない・・・」
もしあなたがそう感じているなら、この記事がお役に立てるかもしれません。
30代、4 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
なぜ「自分らしさ」が大切なの？自己受容との深い関係
2025年4月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「あなたらしさを大切に、迷いのない未来へ」。
これは、私がカウンセリングを通して、本当に皆さんに届けたいと心から願っているメッセージです。 …
恋愛の心理学
「見返りを求めてしまう」のはなぜ？苦しい心理と原因、手放す方法をカウンセラーが解説
2025年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「人に過度な見返りを求めてはいけない…」
頭ではわかっているのに、ついパートナーや家族、友人、職場の同僚に「これだけやったんだから、何か返 …
日常に使える心理学
【LINE実況】先の見えない時代に迷わないための羅針盤。「あなたがいるだけで救われる人がいる」
2025年4月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
LINEの中から見えてきた、先の見えない時代に迷わないための羅針盤
先日、いつものように仲間である友人とLINEで話していた時のこと。
…
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
人に期待して傷つくのはもう終わり！「期待しないトレーニング」で自分らしく生きる方法
2025年4月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「人に期待しないトレーニング方法」について、相談したいと思い、投稿させていただきました。
最近、日々漠然と感じるストレスの元はなんだろ …
日常に使える心理学
「自分を大切にする」本当の意味とは？〜今日からできる１０のレッスン〜
2025年4月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
さて、今日は「自分を大切にする」という事について、改めて解説したいと思います。
「自分を大切にしましょう」という言葉は、よく耳にするかと思 …
日常に使える心理学
「愚痴を言う自分が嫌い」と思ったら 〜愚痴を手放す心理学〜
2024年12月15日 user
心理カウンセラー浅野寿和
日々カウンセリングをさせていただいておりますと、このようなご質問をいただくわけです。
確かに愚痴って言いたくないけれど、出ちゃうもので …
恋愛の心理学
「私がいなくても大丈夫」と思ってしまう心理
2024年12月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「うーん、結局のところ私がいなくても大丈夫で、誰も困らないと思うのよね」
「今の職場にとって私はいてもいなくても同じ存在のような気がする」
「別に、彼（彼女）のそばにいなくても …
日常に使える心理学
相手にグイグイ来られると引いてしまう人の深層心理を解説します！
2024年12月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問です
こんにちは。いつもブログを拝見させて頂いています。
私は相手が男性でも女性でも、グイグイ来られると嫌な気持ちに …
日常に使える心理学
共感力が高い人が他人の揉め事に巻き込まれやすい理由を解説する
2024年12月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
あなたは、他人の喜びも悲しみも自分のことのように感じてしまうタイプですか？
「私、どうやら他人の揉め事に巻き込まれやすいみたいで・・・」
…
夫婦のための心理学
対人関係で生じる自己犠牲が関係性を壊してしまう 〜対人関係と自己犠牲の心理〜
2024年12月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
『人のために頑張ったり、優しくすることは悪いことではない』
そう考えながらも、心のどこかでモヤモヤを感じていることはありませんか？
恋愛 …
日常に使える心理学
「お察しさん」の生きづらさ 〜察する能力が高い人の中にある相反する気持ち〜
2024年11月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
仕事も毎日の生活もストレスを感じて楽しくなくて困っています。
私は５歳の子どもを持つ母です。夫は会社員。
特段毎日に不満があるわけじ …
日常に使える心理学
自分のことがよくわからない。その心理と対処法を考える。
2024年11月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
私は、人のことならよく分かるのに、自分のことがよくわかりません。
私は普段からよく人から相談される事が多くて、確かに、人の問題になると …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
まじめに努力しても自信が持てない人の特徴とその対処法
2024年11月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「まじめに一生懸命努力してきたのに、どうして自信が持てないんだろう？」
そんな風に思うことはないでしょうか？
努力しているのに自信が持て …
恋愛の心理学
嫉妬される怖れを感じる心理とその対処法
2024年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
皆さんは人から嫉妬されたとき、どのような気分になるでしょうか？
実際、「人から嫉妬されることが怖くて、心を開けない」というご相談をいただくことがあります。
中には、今まで普通に …
