恋愛の心理学
パートナーに「もう愛せない」と言われたときに読むコラム
2021年11月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
パートナーに「もう愛せない」と言われたら
「彼からもう愛せないし、一緒にいることは難しいと言われました」
「彼女からあなたとは一緒に …
恋愛の心理学
ワークショップ・講座・セミナー
【コラボブログ】努力だけでは自分を好きになることはなかったのです
2021年11月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
大野と浅野の【コラボブログ】を始めます！
今日のコラムは１２月４日（土）開催の【大野愛子X浅野寿和コラボセミナー】にちなんだ企画。
大野 …
恋愛と男性心理
浮気する男性・一途な男性の心理的な違いについて
2021年11月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浮気する男性・一途な男性の違いと心理的特徴とは
「私、もう浮気する男性とはお付き合いしたくないんです。ちゃんと向き合ってくれる男性を好きに …
恋愛と男性心理
今は恋愛する気がなさそうな彼と親密になる秘訣
2021年11月22日 user
心理カウンセラー浅野寿和
今は恋愛する気がなさそうな彼と親密になる秘訣は「対等さ」と「彼の欲求を分かってあげる」こと
「好きな人ができたんです。彼は仕事もできるし、かっこいいし、みんなの憧れ？みたいな …
夫婦のための心理学
自立の問題は「味方撃ち」にあるという心の話
2021年11月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
自立の心理とその問題について
さて、今日は「悪い態度」や「人の愛を拒絶する態度」を取る人の心理パターンの話です。
いわばネガティヴな意味での自立を強めている人との関わりについて …
恋愛の心理学
無価値感に関する一考察 〜私にはいつも何か足りない気がするなら〜
2021年11月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
私にはいつも何か足りない気がする
ご相談の中に「私にはいつも何か足りない気がするんです」というお話があります。
例えば、「なかなか結婚で …
恋愛の心理学
なぜ男性に女性の気持ちが伝わらないのかについての一考察
2021年11月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
女性のクライエントさまからよくいただく質問の一つに「彼はどうしてあんなにも私の気持ちに気がつかないのでしょう？」があります。
いわば「私は …
日常に使える心理学
尊敬する人たちの輪に入れないことで落ち込んでしまう理由と対処法
2021年10月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野寿和先生への質問です
はじめまして。先日ブログを拝見して心を打たれたので思い切ってメッセージを送ります。
私はツイッターを見てい …
アサノのコラム
復讐とはこういうことを言うのではないだろうか
2021年10月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
今日はアサノのコラムを更新。
心理学とは全く関係のない話をただ書きなぐる雑記のようなコラム。もちろんツッコミどころ満載ではありますが、ツッコミは全てスルーの方向で驀進する無双のよ …
恋愛の心理学
彼に「ちゃんと向き合えている」とはどういった状況を指すのでしょうか？
2021年10月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問
はじめまして。よろしくお願いします
今の彼にちゃんと向き合えていないのではないかという不安があります。
彼とは遠 …
恋愛の心理学
自己肯定感が低く、元彼の優しさに気づけなかったと後悔ばかりしています
2021年10月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問
こんにちは。
なぜか元彼の優しさに気づけなかったということをグルグル考えてしまうという悩みです。
約1年お付き合 …
恋愛の心理学
失恋の際、相手に縋ってしまう人としない人の差は何でしょうか？
2021年10月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問
いつも楽しくブログ拝見しております。
質問なのですが、恋愛、もしくは失恋の際に、追いラインをしてしまったり縋ってし …
恋愛の心理学
なかなか連絡が取れない彼。「そっと見守る」と「放置する」の違いって何でしょうか
2021年10月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへのメッセージ
つい先日ブログを拝見し、メッセージを送らせて頂きます。
30代後半の彼と1年半ほどお付き合いしています。
…
恋愛の心理学
「合わせるのがめんどくさくなった」と話す彼との関わり方をお中元理論から考える
2021年10月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問です。
婚活アプリで知り合い２年弱交際した元彼との件でご相談です。
LINEや電話などの連絡は頻繁で楽しく過ごしてい …
恋愛の心理学
「彼にとって私はそこまでの価値がないのかも」と感じたときの（一時的な）処方箋
2021年10月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
彼にとって私はそこまでの価値がないのかも
今日はどうしても書かねばならぬ〜！という使命感の下（こう思うこと自体珍しいのですけども）コラムを …
恋愛の心理学
「見返りを求めてしまう」のはなぜ？苦しい心理と原因、手放す方法をカウンセラーが解説
2025年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「人に過度な見返りを求めてはいけない…」
頭ではわかっているのに、ついパートナーや家族、友人、職場の同僚に「これだけやったんだから、何か返 …
愛深き忍耐女子シリーズ
「真面目で仕事ができる女性は愛されない？」誤解を解き、幸せな結婚を手に入れる方法
2025年4月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「私って、真面目だし仕事も人並み以上にこなせるタイプ。
でも、なんだか男性からは『とっつきにくい』とか『可愛げがない』って思われてる気がす …
愛深き忍耐女子シリーズ
「いい人なのに・・・」を繰り返すあなたへ。30代女性が気づくべき恋愛の盲点
2025年4月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
30代になり、周りの友人たちが結婚したり、幸せな恋愛をしているのを見ると、焦りや不安を感じることはありませんか？
「いい人だと思ったのに、 …
愛深き忍耐女子シリーズ
「私なんて・・・」セルフトークから考える自己嫌悪から抜け出して幸せな恋を手に入れる方法
2025年4月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「素敵な恋愛がしたい。結婚もしたい。でも、どうしても自分のことが好きになれないんです・・・。」
もしあなたが今、そんな風に悩んでいるなら、 …
愛深き忍耐女子シリーズ
自己犠牲を愛だと安易に肯定しないほうがいいが、その根っこには愛がある
2025年2月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
彼と付き合うようになってから自分に自信がなくなってきた。
それまではそれなりに自分に自信があったし、自分のためにも行動できたけれど、今 …
愛深き忍耐女子シリーズ
家族が気になり恋愛や結婚に踏み出せない心理とその対処法
2025年2月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「家族が気になり恋愛や結婚に踏み出せない・・・。
しかし、幸せな恋愛や結婚、自分自身の新しい家族をつくりたい、という思いもある。
どのよ …
恋愛の心理学
彼とケンカばかりしてしまう人の心理とその対処法
2025年1月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「彼氏とケンカばかりしてしまって悩んでます・・・」
このようなご相談をお受けすることが少なくないんですよね。
自分と彼は違う存在ですから …
夫婦のための心理学
親密な関係を怖れる心理 〜幸せは怖いって本当？〜
2025年1月28日 user
心理カウンセラー浅野寿和
「僕たちは親密な関係を怖れることがある」。
そう聞くと、みなさんはどう思われますか？
えー、そんなことってあるの？と思いますか。
それ …
夫婦のための心理学
人の「好意を最小化」する受け取らない人の心理
2025年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
いいか悪いかは別にして、あなたの周りにもこんな人っていませんか？
相手に良くしてもらったり。プレゼントやお中元などをもらったときに
「ありがたいけど・・・お返ししなきゃいけない …
愛深き忍耐女子シリーズ
「私、男を見る目がないな」と思っちゃう女性の深層心理
2025年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「また彼と別れてしまった・・・。」
そんな切ない思いを抱いてカウンセリングルームに起こしいただく方から
「私、男を見る目がないんですよね …
恋愛の心理学
別れた人を悪く言い続けてしまうときの対処法 〜優しい人ほど別れた人を悪く言う？〜
2025年1月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問
元彼と別れしばらく経ちますが、今でも元彼に対する怒りや愚痴が出てきます。
冷静に考えてみると、もう別れて時間が経っ …
恋愛の心理学
好きな人との距離の縮め方がわからなくなる心理を解説します
2025年1月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
こういったご相談は男女、年齢問わずいただいているところです。
そこで今回は「恋愛はしたいけれど、好きな人との距離の縮め方が分からな …
恋愛の心理学
恋愛や結婚がめんどくさいと感じる心理とその対処法
2025年1月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「恋愛や結婚はめんどくさいからもういいやって思うけど、でも幸せそうな同僚や友人を見ていると内心憧れるし、ちょっと嫉妬もしちゃう」
そんなご …
恋愛の心理学
失恋のどん底にいた彼女が幸せな結婚を得た理由は「とらわれからの解放」だった
2025年1月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
その彼女とのカウンセリングは「彼女自身の失恋」から始まりました。
「その当時付き合っていた彼と別れそうで、なんとかよりを戻したい」
そん …
恋愛の心理学
結婚にコミットできない３０代男性の心理と彼との関わり方を考える
2025年1月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「付き合っている彼が結婚に前向きではない。どう接したらいいかもわからない。」
そんなお声をカウンセリング現場で伺うことがあるんですよね。
…
夫婦のための心理学
こじれた夫婦関係、修復の鍵は「自分の感情」を”敵”にしないことだった
2025年4月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「夫婦関係が冷え切ってしまった、あるいは激しくぶつかり合ってしまう…」。
一度こじれてしまった夫婦関係を、なんとか修復したい。そう願ってこ …
夫婦のための心理学
「結婚後、女性として愛されてない」と感じるあなたへ贈る深層心理ガイド
2025年4月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
カウンセリングの場で、このようなお話を伺うことは少なくありません。
特に、結婚して数年経ち、生活が安定してきた頃に感じやすい、この【シ …
夫婦のための心理学
「頑張りすぎ」が夫婦関係を壊す？努力が空回りする理由と抜け出すヒント
2025年4月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「夫婦関係が努力しても悪化する…」
そんなお声を伺うことがあります。
真剣にパートナーと向き合おうとすればするほど、まるで空回りしてしま …
夫婦のための心理学
優しい夫が豹変？夫が冷たい態度をとる原因と元の関係に戻るための対処法
2025年2月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
夫が別人のように豹変してしまいました。
あれだけ優しく子どものことも大切にしていた夫がものすごく冷たい態度を取るようになったんです。
…
夫婦のための心理学
親密な関係を怖れる心理 〜幸せは怖いって本当？〜
2025年1月28日 user
心理カウンセラー浅野寿和
「僕たちは親密な関係を怖れることがある」。
そう聞くと、みなさんはどう思われますか？
えー、そんなことってあるの？と思いますか。
それ …
夫婦のための心理学
人の「好意を最小化」する受け取らない人の心理
2025年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
いいか悪いかは別にして、あなたの周りにもこんな人っていませんか？
相手に良くしてもらったり。プレゼントやお中元などをもらったときに
「ありがたいけど・・・お返ししなきゃいけない …
夫婦のための心理学
夫が一人になりたいと言い始める理由 〜心理学的な視点からの解説〜
2025年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
夫が「一人になりたい」と言い始めた。
そんな言葉を聞くと
『私と一緒にいるのが嫌なの？』
そんな絶望感に打ちひしがれ、心は不安でいっぱ …
夫婦のための心理学
過剰な自分への厳しさがパートナーシップを壊す理由になるとき
2024年12月30日 user
心理カウンセラー浅野寿和
全く悪気なんてないけれど、毎日忙しい時間を過ごす中で、ついつい恋愛や家族、夫婦に関することに意識が向かなくなってしまった。
毎日膨大なタス …
夫婦のための心理学
離婚しなければよかった・・・。離婚したことを後悔する心理
2024年12月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「離婚しなければよかった・・・」
離婚は、誰にとっても辛い経験です。
特に、心の奥底ではまだ相手への未練があったり、子どもへの影響を心配 …
夫婦のための心理学
パートナーの代わりに執着心を抱え込むお察しさんの話 〜お察しさんと執着心の話〜
2024年12月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
あなたが今、パートナーに対する強い執着心を持っているとして。
それが、実は「パートナーの代わりに執着心を抱え込んでいる状態だ」と言われたら …
夫婦のための心理学
恋愛が楽しめない・疲れる理由は「べき思考」にある
2024年12月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
カウンセリングの中で、どこか「恋愛疲れ」を感じているというお声を伺うことがありますよ。
「いったい、今までの恋愛の中で何があったのかな …
夫婦のための心理学
対人関係で生じる自己犠牲が関係性を壊してしまう 〜対人関係と自己犠牲の心理〜
2024年12月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
『人のために頑張ったり、優しくすることは悪いことではない』
そう考えながらも、心のどこかでモヤモヤを感じていることはありませんか？
恋愛 …
夫婦のための心理学
夫が不倫相手に夢中で辛い。そんな時の過ごし方を解説。
2024年12月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
夫が、不倫相手に夢中になっていて辛いです。
夫は、明らかに不倫をしていています。
「もう夫の心は、他の女の人に向いているんだな」「不 …
夫婦のための心理学
疲れているのに仕事を休まない彼が心配。そんな時の対処法
2024年11月17日 user
心理カウンセラー浅野寿和
今日はお客様から
「疲れているのに仕事を休まない彼のことが心配です。そんな時のいい対処法があればブログに書いてほしいです」
とリクエスト …
夫婦のための心理学
人の幸せが素直に喜べない心理とその対処法
2024年9月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
これはいわゆる「人の幸せが素直に喜べない問題」といえるでしょうか。
僕たちは、人の幸せを喜びたいと理解しているけれど、実際に人の幸せを目の当たりにすると、素直に喜べないことが …
日常に使える心理学
【30代40代女性のホンネ】仕事とプライベートの板挟みから抜け出す方法｜見えない鎖を解き放つヒント
2025年4月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「毎日、仕事と家事に追われて自分の時間がない・・・」
もしあなたがそう感じているなら、この記事がお役に立てるかもしれません。
30代、4 …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
なぜ「自分らしさ」が大切なの？自己受容との深い関係
2025年4月11日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「あなたらしさを大切に、迷いのない未来へ」。
これは、私がカウンセリングを通して、本当に皆さんに届けたいと心から願っているメッセージです。 …
恋愛の心理学
「見返りを求めてしまう」のはなぜ？苦しい心理と原因、手放す方法をカウンセラーが解説
2025年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「人に過度な見返りを求めてはいけない…」
頭ではわかっているのに、ついパートナーや家族、友人、職場の同僚に「これだけやったんだから、何か返 …
日常に使える心理学
【LINE実況】先の見えない時代に迷わないための羅針盤。「あなたがいるだけで救われる人がいる」
2025年4月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
LINEの中から見えてきた、先の見えない時代に迷わないための羅針盤
先日、いつものように仲間である友人とLINEで話していた時のこと。
…
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
人に期待して傷つくのはもう終わり！「期待しないトレーニング」で自分らしく生きる方法
2025年4月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「人に期待しないトレーニング方法」について、相談したいと思い、投稿させていただきました。
最近、日々漠然と感じるストレスの元はなんだろ …
日常に使える心理学
「自分を大切にする」本当の意味とは？〜今日からできる１０のレッスン〜
2025年4月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
さて、今日は「自分を大切にする」という事について、改めて解説したいと思います。
「自分を大切にしましょう」という言葉は、よく耳にするかと思 …
日常に使える心理学
「愚痴を言う自分が嫌い」と思ったら 〜愚痴を手放す心理学〜
2024年12月15日 user
心理カウンセラー浅野寿和
日々カウンセリングをさせていただいておりますと、このようなご質問をいただくわけです。
確かに愚痴って言いたくないけれど、出ちゃうもので …
恋愛の心理学
「私がいなくても大丈夫」と思ってしまう心理
2024年12月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「うーん、結局のところ私がいなくても大丈夫で、誰も困らないと思うのよね」
「今の職場にとって私はいてもいなくても同じ存在のような気がする」
「別に、彼（彼女）のそばにいなくても …
日常に使える心理学
相手にグイグイ来られると引いてしまう人の深層心理を解説します！
2024年12月13日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
浅野さんへの質問です
こんにちは。いつもブログを拝見させて頂いています。
私は相手が男性でも女性でも、グイグイ来られると嫌な気持ちに …
日常に使える心理学
共感力が高い人が他人の揉め事に巻き込まれやすい理由を解説する
2024年12月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
あなたは、他人の喜びも悲しみも自分のことのように感じてしまうタイプですか？
「私、どうやら他人の揉め事に巻き込まれやすいみたいで・・・」
…
夫婦のための心理学
対人関係で生じる自己犠牲が関係性を壊してしまう 〜対人関係と自己犠牲の心理〜
2024年12月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
『人のために頑張ったり、優しくすることは悪いことではない』
そう考えながらも、心のどこかでモヤモヤを感じていることはありませんか？
恋愛 …
日常に使える心理学
「お察しさん」の生きづらさ 〜察する能力が高い人の中にある相反する気持ち〜
2024年11月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
仕事も毎日の生活もストレスを感じて楽しくなくて困っています。
私は５歳の子どもを持つ母です。夫は会社員。
特段毎日に不満があるわけじ …
日常に使える心理学
自分のことがよくわからない。その心理と対処法を考える。
2024年11月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
私は、人のことならよく分かるのに、自分のことがよくわかりません。
私は普段からよく人から相談される事が多くて、確かに、人の問題になると …
ほぼ３０代からの”仕事に活かせる”心理学
まじめに努力しても自信が持てない人の特徴とその対処法
2024年11月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
「まじめに一生懸命努力してきたのに、どうして自信が持てないんだろう？」
そんな風に思うことはないでしょうか？
努力しているのに自信が持て …
恋愛の心理学
嫉妬される怖れを感じる心理とその対処法
2024年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー
心理カウンセラー浅野寿和
皆さんは人から嫉妬されたとき、どのような気分になるでしょうか？
実際、「人から嫉妬されることが怖くて、心を開けない」というご相談をいただくことがあります。
中には、今まで普通に …
