日常で使える心理学

ほぼ３０代からの心理学

罪悪感と無価値感　〜心理学の用語解説〜

2023年1月9日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

罪悪感と無価値感 「罪悪感」とは、「自分は罪な存在」「罰せられるべきである」「幸せになってはいけない」などという感覚をもたらす感情です。 「無価値感」とは「自分は愛される価 …

ほぼ３０代からの心理学

自分を大切にするとはなにか？　〜自分を大切にする９つのレッスン〜

2023年1月1日 浅野 寿和

心理カウンセラー浅野寿和

「自分を大切にすること」について解説します さて、今日は「自分を大切にする」という事について、改めて解説したいと思います。 みな …

恋愛の心理学

感情は共鳴する　〜「今、感じていること」が相手に伝わる法則〜

2022年12月28日 user

心理カウンセラー浅野寿和

「今、感じていることが相手に伝わる」と意識してみると見えてくることがある 例えば 「売れる営業マンと売れない営業マンの違い」「モテる …

恋愛の心理学

相手の意見に引っ張られて辛い思いしてしまう理由と改善法

2022年12月16日 user

心理カウンセラー浅野寿和

相手の意見に引っ張られて辛い思いをしてしまう つい相手の意見に引っ張られてしまう。 いつも相手の意見が正しいように思えて従ってしまう …

ほぼ３０代からの心理学

自分を受け容れると悩みが解決する　〜心の側面からみた個人の問題と解決方法〜

2022年12月15日 user

心理カウンセラー浅野寿和

自分を受け容れるとは 「自分自身の感情を受け容れられるところから、受け入れましょう」 最近、特にそんな話をさせていただくことが増えま …

ほぼ３０代からの心理学

補償行為　〜心理学の用語解説〜

2022年12月9日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

補償行為 「補償行為」とは、愛に基づくのではなく、怖れ、罪悪感、無価値感などから行われる行為のことを言います。 https://www.asanohisao.jp/arch …

日常に使える心理学

犠牲と貢献の違いについて　〜犠牲のパターンを手放す方法〜

2022年11月22日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

幸せになるためには「与えることが重要」ということは理解できます。 ただ私には与えること（愛すること）と犠牲の違いがよく分かりません。  …

日常に使える心理学

「自分を変えるとうまくいく？」「今のままの私でいい？」結局どっちが正解なの？！

2022年11月18日 浅野寿和カウンセリングサービス

心理カウンセラー浅野寿和

「自分を変えるとうまくいく？」「今のままの私でいい？」結局どっちが正解なの？！ さて、今日はとある方からご質問をいただき「ぜひブログで回答 …

ほぼ３０代からの心理学

禁止（タブー）の心理　〜心理学の用語解説〜

2022年11月16日 浅野 寿和

心理カウンセラー浅野寿和

禁止（タブー）の心理とは 禁止（タブー）の心理とは「〇〇してはいけない」と感じていること。 人はその人なりの「禁止」や「ルール」を持っているものですね。 例えば「怒っては …

日常に使える心理学

「人によく思われたい」という気持ちとその対処法を考えてみる

2022年11月13日 user

心理カウンセラー浅野寿和

なぜ「人によく思われたい」と思うのだろう 「人によく思われたい」 誰しも一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか？ 自分は自 …

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